Entre cocon virtuel et réalité humaine Journée de congé pluvieuse égale souvent rester cozy à l'intérieur. Pour les yogis dans l'âme, c'est un moment parfait pour une pratique de yoga en solo dans le confort de son chez-soi. Alors, une question se pose : pratique personnelle improvisée ou cours en différé sur YouTube ? À moins de ne pas avoir de connexion Internet, ce qui est de plus en plus rare, l'option de se laisser guider par un prof qui se trouve à 50 km de soi, voir p

Dispos pour rattrapage durant la relâche ! Tutorat, accompagnement, enrichissement, en bien plus !

Ah la rentrée scolaire ! J'ai toujours eu un élan de fébrilité en cette période de l'année. Même en tant qu'adulte, l'arrivée de...

Dès les débuts de la formation, j’ai dû reprogrammer l’image « filtrée » que je m’étais faite du yoga.

Je suis un tantinet en retard… mais saviez-vous que du 9 au 15 octobre dernier se déroulait la 26e semaine des Maisons des jeunes ? La...

Le mot anxiété, ça vous dit quelque chose ? Si je demande à quoi ce mot fait référence pour vous, la grande majorité aura une réponse...

Bon dimanche matin ! Clairement parmi mes moments préférés de la semaine… Il est peut-être presque midi, mais le dimanche, et seulement...